Do-in

Mi a Do-in?

A do-in japán szó, amelynek "do" előtagja a tao megfelelője, itt életenergia jelentéssel. Az "in" jelentése vezetni, irányítani. A do-in-t japán shiatsu masszőrök és gyógyítók fejlesztették ki saját testi-lelki egészségük karbantartására, tehát gyógyító önmasszázsnak is nevezhetjük, a do-in a "japán jóga". Olyan önmasszázs technika, amely belső energiakeringésünk harmóniáját szolgálja. Minden mozdulata egy bizonyos meridián, illetve akupunktúrás pont célzott kezelése.

Hogyan hat?

Egy egyórás Do-in foglalkozás a teljes testet átmozgatja, hatására mozgékonyabbak leszünk. Aktív meditáció, ami abban különbözik a meridiántornától, hogy tudatunkkal is jelen vagyunk a mozdulatokban. Olyan öngyógyító mozgásrendszer, amiben nem harcolunk az egyes betegségek ellen, hanem a gondoskodást tanuljuk az egyes testrészeinkről. A cél, hogy jobban érezzük magunkat, és kompetensekké váljunk a saját testünkkel kapcsolatban.

A do-in módszerei közé tartoznak a nyújtások, a légzőgyakorlatok, az ütögetés és kopogtatások, a mozgatás, a masszírozás, az akupresszúrás pontnyomások, a relaxáció, a pihenés és a változások érzékelése.Szeretettel várom azokat, akik szívesen tennének ilyen módon a saját egészségükért! Különösen ajánlott 40 felett, vagy mozgásszervi panaszok esetén.

Mikor és hol?

Szerda délelőttönként, 9.00-10.30-ig.

Cím: Szívvarázs, Pilisvörösvár, Ponty u. 24.