Shiatsu
Mi a shiatsu?
A Shiatsu a Hagyományos Kínai Orvoslás alapjaira épülő, japán eredetű alternatív gyógyító eljárás, masszázs. Segít megteremteni és fenntartani testünk energiakeringésének harmóniáját, ezáltal egészségünk megtartásának, különböző fájdalmaink, betegségeink gyógyításának hatékony eszköze.
A kezelés a testünket behálózó energiapályák, a meridiánok mentén, és a meridiánokon található akupresszúrás pontokon történik..Sajátos technikája az ujjnyomás, ebből ered a neve is: shi=ujj, atsu=nyomás. A shiatsu egyéb módszerei közé tartoznak a kopogtatások, ringatások, kimozgatások, nyújtások, összességében a kezelés kellemes élményt nyújt. Ez erősíti a terápia hatékonyságát, hiszen az ellazult, kényelmes állapot aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszer regenerációs működését, s megteremti a gyógyulás feltételeit.
Hogyan hat?
A shiatsu masszázs, a hozzákapcsolódó mozgásforma, a do-in és a makrobiotikus étkezés együtt holisztikus gyógymód, testi-lelki-tudati szinten gyógyít.
A shiatsu a reflexológiához hasonlóan a manuális ingerterápiák közé tartozik. Fontos alapelve, hogy gyógyulás, regeneráció csak teljes nyugalomban történik, ezért a kezeléseken nagy hangsúlyt kap a teljes nyugalom megteremtése. Ebben a nyugalomban a teljes test érzékeli az akupresszürás pontokon ható nyomási ingert, az egész test töltődik energiával. A kezelő teljes figyelme a diszharmónikiák felderítésére és kiegyenlítésére fordítódik. A feszültségek oldásával olyan energiák szabadulnak fel, amik öngyógyító folyamatokra fordítódhatnak.
Szintén testi szinten hatnak a shiatsu részét képező oszteopátiás technikák, amelyek struktúra-funkció összefüggések alapján a fasciahálózatban található feszültségek oldásával képesek a fájdalmakat csillapítani és növelni a mozgástartományt.
A shiatsu lelki hatása egyrészt annak a nyugodt, támogatói légkörnek köszönhető, ami erre a jellegzetesen japán masszázsra jellemző. Másrészt a fasciákban tárolt traumák oldása vidámságot, felszabadult érzelmeket keltenek.
A testi-lelki görcsök oldása után helyére kerülnek a dolgok, több energiánk marad a mindennapi kihívások leküzdésére.
Hogy zajlik egy kezelés?
A kezelések egy rövid beszélgetéssel kezdődnek, ami segít kiválasztani a kezelés módját. A kezelés kényelmes ruhában, földön, teljes csöndben történik, ami lehetővé teszi a kezelő számára a teljes odafordulást, a kezelt számára pedig a teljes ellazulást. A szükséges kényelemről alátámasztásokkal, párnákkal, takarókkal gondoskodom. Bizonyos esetekben ülve, illetve széken is történhet kezelés. A kezelés időtartama kb.90 perc, amit egy rövid visszajelzéssel zárunk.
